“炮弹式瑜伽动作”并不是一个标准的瑜伽术语，可能是一种俚语或者新兴的术语。从字面意思来看，炮弹式可能指的是高强度、高速度的动作，与瑜伽常见的缓慢、静态的动作形成鲜明对比。

如果你在寻找高强度、快节奏的瑜伽练习，建议尝试流瑜伽（Vinyasa Yoga）或者阴阳瑜伽（Yin Yang Yoga）。这些流派结合了动作和呼吸，使练习更具挑战性和流畅性。建议在参加任何高强度瑜伽课程前，先确保身体健康状况良好，避免受伤。

无论选择何种瑜伽练习，都应该尊重自己的身体，听从身体的信号，并在合适的范围内挑战自己。瑜伽不仅是锻炼身体的方式，更是一种与自己对话、平衡身心的修行。