当爱爱时遇到不够硬的情况，首先要考虑的是可能的生理原因。这可能包括生活方式因素如压力、饮食习惯和运动，也可能是与心理因素相关，如焦虑、抑郁或性自信问题。解决这个问题需要多方面的方法：

1. 健康生活方式：保持健康的饮食习惯，适量运动，规律作息，避免过度饮酒和吸烟，这些都有助于提升身体素质和性功能。

2. 减压和放松：学习减压技巧如冥想、深呼吸或瑜伽，缓解焦虑和压力，有助于改善性生活质量。

3. 心理支持：如有需要，可以寻求心理咨询或性治疗师的帮助，解决心理层面的问题，增强性自信和性冲动。

4. 药物治疗：在医生建议下，可以考虑一些药物治疗，如有关勃起功能的药物，但需遵循医嘱使用。

5. 沟通和理解：与伴侣进行坦诚的沟通，共同探讨问题的根源，并寻找解决方案，增进彼此的理解和支持。

对于这个问题，综合的健康管理、心理支持和积极的沟通都是关键，同时也需要耐心和持之以恒地进行改善和调整。