龟头长出肉的情况可能是由于多种原因引起的，包括性病、炎症或其他健康问题。建议尽快就医，由专业医生进行检查和诊断。医生可能会进行身体检查、病史询问以及必要的实验室检查，以确定问题的原因。

治疗方法会根据具体原因而异。如果是由性病引起的，医生可能会开具抗生素或其他药物治疗。对于炎症性问题，局部抗炎药或其他药物可能会被推荐。

除了药物治疗，保持良好的个人卫生也是至关重要的。定期清洁阴茎，避免性行为直至完全康复，也是必要的。避免自行用药或操作，以免加重问题或造成更严重的后果。

针对龟头长出肉的问题，最重要的是及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。不要因为尴尬或担心而耽搁就医，及早处理问题才是最有效的做法。