当出现性欲低和阴道干涩的情况时，首先要考虑的是身体和心理因素。建议您首先咨询专业医生，进行全面的身体检查，以排除任何潜在的健康问题。如果身体健康状况良好，那么可以考虑以下方法来改善情况：

1. 增加情欲： 尝试改善性生活质量，增加前戏时间，提高性欲。
2. 使用润滑剂： 在性行为时使用水基润滑剂可以减轻阴道干涩的不适。
3. 减轻压力： 学习放松技巧，减轻压力和焦虑，这有助于提高性欲和减轻阴道干涩的症状。
4. 保持健康的生活方式： 健康饮食、适度运动和充足睡眠有助于维持身体健康，从而提高性欲和减轻阴道干涩的问题。

如果以上方法都无法改善症状，建议您与医生进一步讨论，以寻求更专业的建议和治疗。