当龟头发炎时，首先要保持清洁干燥。使用温和的清洁剂，如无香味的肥皂或生理盐水，轻柔地清洗受影响区域。避免使用含有香料或化学物质的产品，因为它们可能会引起更多刺激。避免性活动直到炎症完全消退。

局部外用抗真菌药物也是治疗龟头发炎的常见选择。例如，含有克霉唑或酮康唑成分的药膏可以帮助缓解症状并治疗感染。在使用任何药物之前，最好咨询医生，以确保选择合适的治疗方案。

保持适当的个人卫生习惯对于预防龟头发炎也至关重要。保持阴茎区域干燥清洁，并避免穿着紧身衣物，因为这可能会增加湿气和细菌的滋生。

如果症状持续或恶化，建议尽快就医，以获得更专业的诊断和治疗建议。