当你伸直小腿时，主要使用的肌肉是胫骨前肌（Tibialis Anterior）和趾伸肌（Extensor Digitorum Longus）。这两个肌肉位于小腿前侧，起到抬起脚趾和脚踝的作用。

胫骨前肌位于小腿前侧，与胫骨平行，主要负责将脚趾抬离地面，并控制脚踝的背屈（向上弯曲）运动。趾伸肌也位于小腿前侧，负责将脚趾抬起，同时也参与控制脚踝的背屈运动。

这两个肌肉的协同作用使得我们能够在行走、跑步和站立时保持平衡，并且在做一些需要抬高前脚部的动作时发挥重要作用，例如伸直小腿。因此，要增强小腿的伸直力量，可以通过进行针对胫骨前肌和趾伸肌的锻炼，如仰卧起坐、踢腿运动和踏步训练等方式来达到目的。