勃起时出现软的情况可能是由多种因素造成的，包括生理和心理因素。生理因素可能包括血液循环问题、荷尔蒙水平异常或神经系统问题。建议您首先咨询专业医生进行身体检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。

心理因素也可能导致勃起问题，如焦虑、压力或心理创伤。心理治疗、心理咨询或性治疗可能有助于缓解这些问题。

改变生活方式也可能对问题有所帮助，包括减轻压力、保持健康的饮食习惯、规律运动以及避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

解决勃起问题需要综合考虑生理和心理因素，并通过专业医疗建议和生活方式改变来寻求解决方案。