当一位男性在第一次性行为中很快射精是相当常见的现象，通常是由于性经验的缺乏、紧张、焦虑或生理上的特定敏感度引起的。解决这个问题的关键是通过缓解焦虑和增加性经验来提高控制力。建议通过以下方式来应对：

1. 放松心态：尽量减少焦虑和压力，可以通过深呼吸、放松的身体姿势或练习冥想来帮助自己放松。

2. 练习延迟射精：可以通过自慰或性活动时有意识地延长时间来增加性耐力，这样可以帮助训练身体更好地控制射精。

3. 增加性前戏：通过增加性前戏的时间和方式，可以提高性兴奋度，从而延长性行为的持续时间。

4. 使用延迟喷剂或避孕套：在性行为前使用一些延迟喷剂或特制的延迟避孕套，可以减轻敏感度，延长性生活时间。

5. 寻求专业帮助：如果这个问题长期存在且影响生活质量，可以考虑咨询专业的性健康医生或心理学家，他们可以提供更深入的建议和治疗方案。