减去小腿肌肉的动作通常是指通过一些特定的锻炼或运动来减少小腿部位的肌肉量。这可能是由于个人偏好或运动需求，但请注意，减少肌肉量并不总是建议的做法，因为小腿肌肉对于支撑身体重量和维持身体平衡至关重要。

如果您仍然想要减少小腿肌肉量，可以考虑以下几种方法：

1. 有氧运动：如跑步、跳绳等，可以帮助燃烧脂肪，减少肌肉量。
2. 控制饮食：摄入适量的蛋白质，但不要过量，以避免增加肌肉量。
3. 避免重量训练：减少使用重量训练器械或做重量训练动作，以避免增加肌肉量。
4. 拉伸和放松：进行适当的拉伸和放松运动，有助于减少肌肉的紧张度和肌肉量。

但请记住，减少肌肉量可能需要一定的时间和努力，并且结果可能因人而异。在开始任何新的锻炼计划之前，最好咨询健康专家或医生的建议，以确保选择的方法对您的身体安全。