当第一次插入很快射精可能是因为多种因素引起的。焦虑和紧张可能会影响性表现，导致快速射精。建议通过深呼吸和放松来减轻这些情绪。缺乏性经验和技巧也可能导致早泄。建议通过性教育和实践来提高性技巧。生活方式因素如睡眠质量和饮食习惯也会影响性能力。保持健康的生活方式有助于改善性表现。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，了解是否有潜在的生理或心理问题，并获得针对性的治疗建议。早泄问题需要从多个方面综合考虑，并采取相应的措施来改善性表现。