龟头发炎是一种常见但需要及时处理的问题。保持个人卫生是关键，每天用温水轻轻清洁龟头和包皮，避免使用含有刺激性化学物质的洗液。避免过度清洁，以免引起更严重的刺激。穿着宽松透气的内裤，保持局部干燥也是必要的。避免过度性行为或者使用有害的润滑剂。如果发现龟头发炎的症状，如发红、肿胀、疼痛或异味，应立即停止性生活，并尽快就医。医生可能会建议局部抗真菌或抗生素药膏，或者采取其他治疗措施。最重要的是，不要忽视龟头发炎，及时治疗可以避免感染扩散和其他并发症的发生。