肌肉对于家庭成员来说是好是坏，取决于个人健康状况和生活方式。一些肌肉好处包括增强身体稳定性、改善姿势、减少受伤风险，尤其是在进行体力活动或从事体育运动时。肌肉还有助于维持健康的代谢率，促进身体消耗更多能量。

肌肉过度发达也可能带来问题。例如，过于肌肉发达可能导致关节和肌肉不平衡，增加运动伤害的风险。过度练习和不正确的姿势可能导致肌肉拉伤或其他损伤。

因此，家中有肌肉不是绝对好或坏的问题，而是需要平衡和适度。通过定期锻炼、正确的姿势和营养均衡的饮食，可以确保肌肉健康发展，并减少相关风险。注意避免过度训练和保持良好的生活习惯也是关键。