性功能下降可能是由多种因素引起的，包括生活方式、心理因素和健康问题。建议该男士采取健康的生活方式，包括规律锻炼、健康饮食和充足睡眠。他可以考虑与伴侣沟通，共同探讨性生活中的需求和偏好，以减轻可能存在的心理压力。如果这一问题持续存在并影响了他的生活质量，他应当寻求专业医生的帮助，可能需要进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题，并根据具体情况采取相应的治疗方案。最重要的是，他应该保持积极乐观的态度，相信问题是可以解决的，并愿意主动寻求帮助和改变。