早泄是指在性行为中早于自己或伴侣期望的时间内达到高潮并射精。其标准定义是在性生活开始后一分钟内发生，但这可能因个人和文化差异而有所不同。多长时间算早泄取决于个体感受和伴侣期望。一般建议，如果早泄频繁发生且影响了性生活质量，应考虑咨询医生。治疗方案可能包括性治疗、药物治疗或行为疗法。通过性生活前的冥想、延缓刺激、使用避孕套等方法，可以帮助控制射精时间。重要的是与伴侣进行沟通，共同寻找适合双方的解决方案。早泄并非罕见问题，而是可以治疗和管理的。