面对控制欲强的老公，首先要建立开放和坦诚的沟通。表达自己的感受和需求，同时倾听他的观点，尝试理解他的动机和担忧。建立共同的目标和价值观，以合作取代对抗。设立健康的界限，坚持个人空间和独立性。通过建立互相尊重的关系，逐渐减轻控制欲的影响。如果问题持续存在，考虑寻求专业咨询帮助，夫妻共同参与心理治疗，以寻找更有效的解决方案。记住，解决问题需要时间和耐心，但相信通过努力和理解，你们可以共同克服困难，建立更健康的关系。