肌肉主要分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是人体中最常见的肌肉类型，负责骨骼的运动和姿势的维持。它们通常由肌纤维束组成，通过神经系统控制。平滑肌分布在内脏器官中，如血管、胃肠道和呼吸道，其收缩和舒张是自主神经系统的调控。心肌则是构成心脏的肌肉，具有自主收缩能力，但受神经系统和激素的影响。这三类肌肉在结构和功能上有着显著的区别，但它们共同构成了人体肌肉系统，协调运动和维持生命活动。