男性性生活时间短暂可能由多种因素造成，包括生理和心理方面的因素。焦虑和压力可能导致性生活时间缩短，因为这些因素会影响身体的放松和性生活的持久性。生活方式因素如不良的饮食习惯、缺乏运动和睡眠不足也可能对性功能产生影响。一些健康问题，比如前列腺炎、勃起功能障碍等，也可能导致性生活时间短。

解决这个问题的关键是综合考虑生活方式和心理健康。建议采取以下措施：减轻焦虑和压力，可以通过放松技巧、运动或冥想来帮助。改善生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和保证充足睡眠。如果存在健康问题，及时就医求助专业医生进行治疗。

如果以上措施无法改善情况，建议咨询专业的医生或性健康专家，以获取更具体的建议和治疗方案。性生活时间短暂是一个常见但可治疗的问题，通过健康的生活方式和必要的医疗干预，可以有效改善这一情况。