当龟头过于敏感时，可以尝试几种方法来缓解这一问题。保持良好的卫生习惯，确保清洁干净，避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂。可以尝试逐渐暴露龟头以适应刺激，可以在淋浴时轻轻冲洗或在舒适的环境下进行自我探索。使用润滑剂可以减轻摩擦带来的不适，选择水性润滑剂为佳。如果问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，以排除任何潜在的医学问题，并获取个性化的建议和治疗方案。记住，对于性健康问题，开放的对话和寻求专业帮助是解决困扰的第一步。