当一个24岁的人感到性欲减退时，可能有多种原因。首先要考虑的是身体健康方面，例如激素水平是否正常、是否有慢性疾病或药物副作用等。心理健康也是影响性欲的重要因素，如焦虑、抑郁或情绪问题可能导致性欲下降。生活方式因素如不良的饮食习惯、缺乏运动、过度工作也可能影响性欲。

建议采取以下措施来改善性欲：进行全面的身体检查，包括检查激素水平和相关疾病；寻求心理健康支持，如心理咨询或心理治疗；调整生活方式，保持健康的饮食习惯、适量运动、规律作息；减少压力，学会放松和缓解焦虑。

如果以上方法都没有改善，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更具体的建议和治疗方案。性欲减退是一个复杂的问题，需要综合性的评估和治疗，不应忽视其可能的身体和心理原因。