对于"很快就射了"这个问题，首先要明确可能的原因，包括生理和心理因素。生理上，可能是因为性生活过度或者身体健康问题，比如前列腺炎等。心理上可能是焦虑、紧张或者缺乏性经验所致。解决这个问题的方法包括：1. 学习控制呼吸和放松身体的技巧，如深呼吸和放松肌肉；2. 增加性活动的频率，逐渐提高性耐力；3. 采取房事前的情绪疏导，放松心情；4. 探索性行为时的变化，尝试不同的刺激方式和姿势，延长性爱时间。如果问题持续存在且影响生活质量，建议寻求专业医生或性健康专家的帮助，他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。