针对射精过快的问题，锻炼治疗是一种有效的方法。有氧运动如慢跑、游泳等可以提高心肺功能，帮助身体更好地控制性冲动。专注于盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强阴茎周围的肌肉，延长性行为时间。学习身体的信号，通过练习延迟射精的技巧，如深呼吸、转移注意力等，有助于提高性生活的持久力。通过有规律的锻炼，配合专注于身体的控制和技巧练习，可以有效地治疗射精过快的问题。当然，若问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更个性化的治疗建议。