龟头红肿刺痛可能是由多种原因引起的，包括感染、过敏、湿疹等。建议保持清洁，使用温和的无香料肥皂清洁阴茎，并彻底冲洗。避免使用有刺激性的化学物质或香皂。保持干燥，穿透气的内裤，避免潮湿环境。如果可能，避免性行为，直至症状消失。如果症状持续或加重，建议咨询医生。医生可能会建议局部抗真菌药物治疗，如果症状与过敏有关，可能会推荐抗过敏药物。及时识别并治疗可能是关键，以避免问题加重或传播给他人。