当龟头过度敏感时，有几种方法可以尝试缓解这一问题。保持良好的个人卫生习惯，确保清洁。可以尝试使用含有舒缓成分的清洁剂，并确保在清洁时温和轻柔。避免使用含有刺激性成分的香皂或清洁剂。保持适当的阴茎头部保湿，可以考虑使用无香料的保湿剂。另一种方法是逐渐暴露龟头，以帮助其适应刺激，可以通过温柔地按摩龟头来实现。如果敏感问题持续存在，建议咨询医生，他们可以评估情况并提供更专业的建议或治疗方案。