性生活总是早泄可能受多种因素影响，包括心理和生理因素。建议采取以下措施：保持健康的生活方式，包括规律运动和均衡饮食，有助于提高性能力。练习性生活中的延迟技巧，如深呼吸和缓慢节奏，以延长性生活时间。建议寻求专业帮助，如咨询心理医生或性治疗师，以解决可能存在的心理问题。如果生理因素导致早泄，可以考虑药物治疗，但务必在医生的指导下进行。通过综合的方法，可以有效地应对性生活早泄问题，提升性生活质量。