当人们面对"爱时间短就射了"这一问题时，首先要认识到这是一种相当普遍的情况，而非个人失败。解决这个问题的第一步是放松心态，减少焦虑。通过性生活前的深呼吸和放松练习来延长性生活前的愉悦时间。尝试采用房事技巧，如房事中断法，让性生活更持久。尝试多样化性行为，注重前戏和互相刺激，以延长性生活时间。如果问题持续存在，不妨寻求专业帮助，与医生或性治疗师交流，探讨可能的生理或心理原因，并寻求个性化的解决方案。记住，解决这一问题需要耐心和持久的努力，但是通过积极的态度和合适的方法，大多数情况下都可以获得改善。