当感觉性能力下降时，首先应该考虑身体和心理方面的因素。建议进行全面的健康评估，包括身体检查和心理咨询。身体方面，可能存在营养不良、慢性疾病、药物副作用等问题，需要及时就医处理。睡眠质量、运动和饮食习惯对感觉能力也有重要影响，保持良好的生活方式十分关键。心理方面，焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能导致感觉能力下降，建议寻求心理咨询师或心理医生的帮助。认知训练、放松技巧和注意力训练等方法也有助于改善感觉能力。维持健康的生活方式，及时就医处理身心问题，以及采取有效的认知训练和放松技巧，是改善感觉能力下降的关键措施。