"只插不射"是一种避孕方法，但并不是100%可靠。即使在没有射精的情况下，仍然存在怀孕的可能性。这是因为在性生活过程中，男性会释放一种叫做前列腺液的液体，其中可能含有少量精子。虽然这种情况下怀孕的可能性较低，但并非完全排除。排卵周期不规律、精子在女性体内的存活时间等因素也会影响怀孕的机会。因此，想要避免怀孕的话，最好采用更为可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药等，并在避孕方法选择上咨询医生的建议，以确保安全有效地避孕。