针对这个问题，首先需要明确，这可能是一种早泄的表现，通常有生理和心理两方面的原因。建议首先排除任何潜在的健康问题，如性器官感染或激素水平异常。调整生活方式，包括减少焦虑和压力，保持健康的饮食和锻炼习惯，有助于提高性功能。可以通过延迟射精技巧和性行为控制练习来提升性持久力。最重要的是，建议与伴侣沟通，共同探索性生活，理解和支持彼此的需求和期望，这有助于减少焦虑和压力，提高性生活质量。如果以上方法未能解决问题，建议咨询专业医生或心理咨询师，以获取个性化的建议和治疗方案。