当谈论下蹲是否会减少肌肉时，答案取决于具体情况。若你指的是简单的体重下蹲，这种运动主要锻炼大腿、臀部和腹肌，可以增加肌肉量和力量。但要减肌肉需要注意两点：其一，减少重量和重复次数，使运动更为有氧化；其二，增加有针对性的有氧运动和饮食调整，以促进肌肉减少。

若你谈论专门的肌肉减少，那可能需要更复杂的方法，如针对特定肌肉组进行练习，并结合低热量饮食来减少肌肉量。请记住，健康减重应均衡饮食与适度运动相结合，以确保身体健康和目标实现。最好咨询专业健身教练或医生，根据个人情况定制方案。