龟头长红点并变得敏感可能是由多种原因引起的。它可能是由于过度清洁或使用刺激性化学品，如肥皂或沐浴露，导致皮肤过敏或炎症。性传播感染，如霉菌感染或性病，也可能是引起这种症状的原因之一。过度摩擦或摩擦性物质的使用（如润滑剂）可能会造成刺激性损伤。

要解决这个问题，首先建议停止使用刺激性化学品，并改用温和的清洁剂。如果存在感染的可能性，建议尽快就医并接受相应治疗。避免性行为，直到症状完全消失。保持适当的个人卫生，避免过度清洁，并确保在性行为中使用润滑剂以减少摩擦。如果症状持续或加重，务必及时就医，以便获得专业的建议和治疗。