出现“没插几下就射精了”的情况可能是由于早泄导致的。早泄是一种常见的性功能障碍，通常表现为在性生活时难以控制射精，导致在性生活中无法满足伴侣的需要。其原因可能是生理或心理因素，如焦虑、压力、内分泌失调、敏感性增加等。

解决早泄问题的方法包括：

1. 放松心态：尝试减轻心理压力，增强自信心。
2. 行为疗法：通过练习延长性生活时间，逐步提高耐受力。
3. 药物治疗：在医生的指导下使用药物，以帮助延长性生活时间。
4. 生活方式调整：保持健康的饮食和运动，避免过度疲劳。
5. 咨询专业医生：如有需要，寻求专业医生的帮助和建议。

每个人的情况不同，如果您持续遇到这个问题，请及时咨询医生，以便找到最适合您的解决方案。