早泄可能是身体或心理因素引起的，而过度敏感是常见的心理原因之一。建议尝试性生活前的放松技巧，如深呼吸或冥想，以减轻焦虑和紧张情绪。可以考虑使用局部麻醉喷雾或延迟喷剂，这些产品可以减轻敏感度，延长性生活时间。建议改变性行为模式，尝试更多前戏或变换姿势，以降低对阴茎敏感的程度。可以尝试锻炼骨盆底肌肉，如Kegel运动，以增强对射精的控制能力。最重要的是，如果问题持续存在并影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗方案。