人体肌肉群数目因人而异，但通常被分为大约700个。这些肌肉群包括骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是最为人熟知的，负责骨骼运动和姿势维持。它们分布在全身，例如，背部肌肉、胸肌、臀部肌肉等。平滑肌位于内脏器官中，调节各种内脏功能，如消化和呼吸。心肌是心脏中的肌肉组织，负责泵血。人体肌肉群的数量和位置都极其复杂，相互之间也有着复杂的协调关系，使得人体得以完成各种动作和功能。因此，了解人体肌肉的结构和功能对于维持健康和进行运动训练都至关重要。