对于“插入1分钟就射”的问题，首先需要了解可能的原因。这种情况可能是由性焦虑、生理因素或心理因素引起的。建议首先与医生进行咨询，排除任何潜在的生理问题。可以尝试一些技巧来延长性生活时间，如使用避孕套、采用缓慢而深入的性行为、进行前戏以增加性生活前的兴奋度等。情绪管理也很重要，尽量放松身心，减少性焦虑。最重要的是与伴侣进行沟通，共同寻找解决办法，建立互相理解和支持的关系。如果问题持续存在并影响生活质量，建议寻求专业的心理咨询或性治疗师的帮助，以获得更深入的支持和指导。性功能障碍是一种常见但可治疗的问题，通过合作，您和您的伴侣可以找到适合您的解决方案。