当感觉毫无性欲时，首先要考虑生活方式和心理因素。保持健康的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于提高性欲。减少压力和焦虑也很重要，可以通过放松技巧、冥想或寻求心理咨询来缓解。建立良好的情感关系，与伴侣沟通，分享需求和愿望，有助于增强性欲。有时，性欲减退可能是医学问题的表现，如荷尔蒙不平衡或其他身体健康问题。如果以上方法无效，建议咨询医生，寻求专业建议和治疗。关注身心健康，改善生活质量，有助于提高性欲。