对于“第一次很快就射就软了”的问题，这可能是一种常见的现象，通常是由于性经验不足或性焦虑引起的。要放松心情，不要过度焦虑。可以通过增加前戏时间来延长性行为的持续时间，让身体逐渐适应性刺激。可以尝试使用延迟喷雾或延迟霜等延迟产品，帮助控制射精时间。与伴侣进行沟通，共同探索令双方满意的性行为方式也是重要的。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更进一步的建议和帮助。