男性判断自身性功能可以从多个方面入手。性欲是否正常，即对性的兴趣和欲望是否存在。勃起功能是否正常，包括勃起的硬度和持久程度。射精功能也是评估性功能的重要指标，射精时是否存在困难或提前射精等问题。性生活中是否能够满足自己和伴侣的需求也是一个重要的衡量标准。若发现自身在这些方面存在异常或困扰，应及时咨询专业医生，进行详细的检查和诊断，以便找到合适的解决方法。保持良好的生活习惯，如定期锻炼、健康饮食和避免过度饮酒等，也有助于维持良好的性功能。