对于20岁感觉硬不起来的情况，可能存在多种原因。生活方式因素如不健康的饮食习惯、缺乏运动以及过度的压力可能导致性功能问题。心理因素如焦虑、抑郁、自卑感等也可能影响性功能。药物滥用或长期使用某些药物也可能导致勃起功能障碍。建议采取以下措施：改善生活方式，包括健康饮食和适量运动；减轻压力，学习放松技巧；寻求心理咨询帮助，处理可能存在的心理问题；避免滥用药物，如止痛药、抗抑郁药等。如果问题持续存在，建议咨询医生，了解更多专业建议和治疗选项。及早采取行动可以帮助解决问题，恢复正常的性功能。