当龟头两侧异常敏感时，可能存在多种原因，包括过度刺激、皮肤过敏、感染等。建议保持良好的个人卫生，使用温和的清洁产品清洁阴部区域。避免使用含有刺激性成分的化妆品或清洁剂。可以考虑穿着透气的内裤，避免摩擦和潮湿。如果症状持续或加重，建议咨询医生，以便进行进一步的评估和治疗。医生可能会建议使用抗真菌药物或抗生素治疗感染，或者推荐局部使用抗过敏药物。避免过度自慰或性行为，以减少对敏感皮肤的刺激。最重要的是，及时寻求医生建议，以便确定正确的诊断和治疗方案。