半月板受损可能导致膝盖伸不直，这取决于损伤的严重程度。硬伸膝盖可能会加重损伤，因为这可能会增加半月板之间的摩擦，导致进一步损害。理想情况下，应避免强行硬伸膝盖，而是寻求专业医疗建议。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或手术，具体取决于损伤的程度和个人情况。采取一些辅助措施，如冷敷、止痛药物和限制运动，可有助于减轻症状和促进康复。最重要的是，遵循医生的建议，并定期复诊，以确保最佳治疗效果，并避免进一步损伤。