延迟射精是一个常见但又令人困扰的问题。虽然擦什么并不能直接延迟射精，但是一些技巧和方法可以帮助延长性行为时间。尝试练习深呼吸和放松技巧，以减少性紧张和焦虑。尝试使用延迟喷剂或延迟霜，这些产品含有局部麻醉剂，可以减少敏感度，从而延长性行为时间。调整性行为的节奏和速度，尝试采用缓慢而深入的方式，可以减少刺激并延长性生活时间。最重要的是，与伴侣进行沟通和合作，共同探索适合双方的性行为方式，以达到共同愉悦的目标。如果问题持续存在并影响到生活质量，建议咨询专业医生或性治疗师寻求进一步建议和治疗。