在处理月经推迟问题时，首先需要强调的是，没有射精里面并不是导致月经推迟的唯一原因。月经周期的变化可能受到许多因素的影响，如压力、饮食习惯、睡眠质量等。若您的月经周期发生变化，建议您考虑这些因素是否对您的身体造成了影响。如果您担心怀孕，最好进行一次妇科检查或者进行怀孕测试以确认情况。如果您的月经推迟问题持续存在或伴随其他不适症状，建议您尽快咨询医生进行进一步的评估和建议。专业医生可以根据您的个人情况提供针对性的建议和治疗方案，以确保您的身体健康。