肌肉的主要成分包括水分、蛋白质、矿物质和脂肪。水分是肌肉中最主要的成分，约占肌肉质量的75%，它对维持肌肉的形态和功能至关重要。蛋白质是肌肉的构建块，它们由氨基酸组成，提供了肌肉生长和修复所需的营养。矿物质如钙、镁和钾参与肌肉收缩和神经传导，维持肌肉功能的正常运作。脂肪虽然在肌肉中含量较低，但也是肌肉组织的一部分，为肌肉提供能量，并在体内储存脂溶性维生素。肌肉的主要成分是水分、蛋白质、矿物质和脂肪，它们共同维持着肌肉组织的结构和功能。