拉伸后的肌肉会得到一系列积极的效果。拉伸有助于增加肌肉的柔韧性和伸展性，减少肌肉紧张和僵硬感，从而提高身体的灵活性。拉伸能够促进血液循环，增加血液流向肌肉的量，有助于营养物质的输送和废物的排泄，从而加速肌肉的康复和修复过程。拉伸还有助于减轻肌肉疲劳和酸痛感，使身体感觉更加舒适和轻松。定期进行适当的拉伸可以帮助保持肌肉健康、灵活，并减少运动或日常活动中的受伤风险。