针对性生活时间短的问题，首先建议您与医生进行咨询，以排除任何潜在的健康问题。尝试一些技巧来延长性行为时间，如深呼吸、转移注意力、练习延迟射精的技巧等。情感交流和相互理解也是关键，沟通并寻找双方的需求和喜好。情绪因素也可能影响性功能，因此寻求情绪支持和应对压力的方法也很重要。健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，对性生活的质量也有积极影响。记住，性生活时间长短并不是衡量性满足的唯一标准，重要的是双方的愉悦和满足感。