当涉及到勃起时间短和性生活时间短的问题时，首先要明确这可能是一种早泄的症状。建议首先咨询专业医生，因为早泄可能有多种原因，包括生理、心理或者是两者的综合因素。医生可能会建议一些行为疗法、药物治疗或心理治疗，具体取决于个人情况。采取健康的生活方式也有助于改善性功能，包括均衡饮食、适度运动、减少压力和焦虑等。保持开放和坦诚的沟通也是关键，与伴侣分享自己的感受和需求，并共同寻求解决方案。最重要的是，不要自行尝试药物或方法，而是寻求专业的建议和指导，以确保安全和有效地解决问题。