针对敏感容易射的问题，首先建议探索性的性生活，尝试减少焦虑和压力。练习深呼吸、冥想和放松技巧有助于缓解紧张情绪。采取适当的性技巧和姿势，减轻刺激，延长性生活时间。延长前戏，增加互相的性刺激和情感联系也有助于减少敏感度。如果问题持续存在，建议咨询专业性健康医生或性治疗师，他们可以提供个性化的建议和支持。最重要的是，与伴侣沟通和理解，共同寻找解决方案，以确保性生活质量和满意度。