包皮翻开龟头过于敏感可能是包茎过紧或包皮炎等问题所致。建议首先保持局部清洁，避免过度清洁或使用刺激性化学品。温水清洗是最佳选择。尝试逐渐翻开包皮，但不要强行。如果症状持续，建议就医，医生可能建议使用局部抗炎药或进行包皮环切手术。注意个人卫生和性行为卫生，避免感染。保持适当的生活习惯，如避免性生活时的剧烈运动，以减少刺激。若伴有疼痛、红肿、分泌物异常等情况，请及时就医，以获得专业建议和治疗。