对于“每次第一回都很快就射”这一问题，首先需要了解这可能是早泄的表现之一。建议首先尝试一些延长性行为的方法，如使用局部麻醉喷雾或延缓性生活的节奏。加强骨盆底肌肉的锻炼也能有所帮助。心理因素也可能影响性功能，因此寻求专业心理咨询的建议也是明智之选。与伴侣进行沟通，并共同探索性生活中的愉悦点和技巧，有助于减轻焦虑和压力，从而改善性生活质量。最重要的是，要耐心和理解，这是一个可以通过多种方式解决的常见问题，但每个人的情况和反应都可能不同，因此可能需要尝试多种方法才能找到最有效的解决方案。如果问题持续存在并严重影响生活质量，建议咨询医生或性健康专家以获取个性化的建议和治疗方案。