当男人的性能力减退时，首先应考虑生活方式的调整。保持健康的饮食习惯，规律的锻炼和足够的睡眠对于性能力的提升至关重要。减少压力和焦虑也能改善性功能。医生可能会建议使用药物，如伟哥，以帮助改善勃起功能。但请注意，任何药物都应在医生的监督下使用。心理辅导和性治疗也是有效的选择，可以帮助处理与性能力减退相关的心理问题。最重要的是，男性应该保持开放的沟通，与伴侣分享他们的困扰，并共同寻找解决方案，这对于恢复性能力也非常有帮助。